1 hét és 4 nap kihagyás után, ismét itt. Hajrá.
Kardió, nem fűznék hozzá mást. Zsírt kell égetnem és kész.
xoxo Lilly
71. nap
2013.06.09. 19:17 Lilly_0910
67. nap
2013.05.20. 18:38 Lilly_0910
A változatosság gyönyörködtet, íme a mai adag, folyt rólam a víz mire végeztem :)3 kör:helyben futás 30 s, 30 s pihenőjumping jacks 30 s, 30 s pihenő"ugrókötelezés" 30 s, 30 s pihenőmagas térdemelés tempósan (szóval nem is lanyhán de nem is helyben futás közben) 30 s, 30 s…
